Sulitnya Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Sedang Puasa

PT Rifan Financindo – Menjaga daya tahan tubuh menjadi sebuah tantangan saat sedang puasa. Terbatasnya asupan seringkali menjadi penghambat untuk beraktivitas.

Terutama di minggu pertama. Dokter Suci Sutinah Diah Suksmasari mengatakan daya tahan tubuh akan menurun karena tubuh masih harus menyesuaikan.

“Aktivitas sama tapi tidak ada asupan. Daya tahan tubuh pasti menurun,” kata Suci ditulis Jumat, 26 April 2019.

Baca Juga :

PT RIFAN FINANCINDO | Sosialisasi Perdagangan Berjangka Harus Lebih Agresif: Masih Butuh Political Will Pemerintah
PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Rifan Financindo Berjangka Gelar Sosialisasi Cerdas Berinvestasi
PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA SURABAYA | PT Rifan Financindo Berjangka Buka Workshop Apa Itu Perusahaan Pialang, Masyarakat Harus Tahu
RIFAN FINANCINDO | Kerja Sama dengan USU, Rifan Financindo Siapkan Investor Masa Depan
PT RIFAN | Bursa Berjangka Indonesia Belum Maksimal Dilirik Investor
RIFANFINANCINDO | Rifan Financindo Intensifkan Edukasi
RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Berburu keuntungan berlimpah melalui industri perdagangan berjangka komoditi
RIFAN | Rifan Financindo Optimistis Transaksi 500.000 Lot Tercapai
PT. RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Sharing & Diskusi Perusahaan Pialang Berjangka PT. RFB
PT. RIFAN | PT Rifan Financindo Berjangka Optimistis PBK Tetap Tumbuh di Medan
RIFAN BERJANGKA | Bisnis Investasi Perdagangan Berjangka Komoditi, Berpotensi tapi Perlu Kerja Keras
PT. RIFAN FINANCINDO | JFX, KBI dan Rifan Financindo Hadirkan Pusat Belajar Futures Trading di Kampus Universitas Sriwijaya
PT RIFANFINANCINDO | RFB Surabaya Bidik 250 Nasabah Baru hingga Akhir Tahun
PT RFB | PT RFB Gelar Media Workshop
PT RIFANFINANCINDO BERJANGKA | Mengenal Perdagangan Berjangka Komoditi, Begini Manfaat dan Cara Kenali Penipuan Berkedok PBK
RFB | RFB Masih Dipercaya, Transaksi Meningkat.

Dokter Suci juga menambahkan bahwa faktor lain seperti polusi dapat memengaruhi daya tahan tubuh.

“Polusi menyebabkan stres oksidatif sehingga oksigen dalam tubuh berkurang,” Suci menjelaskan.

Pola Makan Selama Puasa

Selain itu, Dokter Suci mengingatkan pentingnya menjaga pola makan.

“Terkadang orang lupa menjaga pola makan saat puasa. Padahal, puasa baik untuk menjaga metabolisme tubuh,” katanya.

Sebab itu jangan takut mengonsumsi suplemen pada saat puasa. Guna mencegah terjadinya penurunan nutrisi saat puasa terjadi karena tubuh bekerja dua kali lebih keras dibandingkan biasanya.

Ia juga menekankan bahwa menjaga daya tahan tubuh harus dimulai sebelum puasa. Menjaga daya tahan tubuh saat puasa tidaklah sulit bila sudah dimulai sebelumnya. PT Rifan Financindo.

Sumber : Liputan 6