Rifan Financindo – Selama puasa Ramadan penting bagi kita untuk menjaga performa dan kesehatan tubuh. Demi menjaga kesehatan tubuh ini, tentunya tidak cukup dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi saja. Ini juga penting dibarengi dengan pola hidup sehat, memiliki istirahat cukup dan hindari makanan maupun minuman yang justru bisa menurunkan performa tubuh.
Saat puasa Ramadan, salah satu minuman yang penting untuk dikurangi demi menjaga kesehatan adalah minuman yang mengandung kafein. Kenapa?
Baca juga :
- PT RIFAN FINANCINDO | Sosialisasi Perdagangan Berjangka Harus Lebih Agresif: Masih Butuh Political Will Pemerintah
- PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Rifan Financindo Berjangka Gelar Sosialisasi Cerdas Berinvestasi
- PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA SURABAYA | PT Rifan Financindo Berjangka Buka Workshop Apa Itu Perusahaan Pialang, Masyarakat Harus Tahu
- RIFAN FINANCINDO | Kerja Sama dengan USU, Rifan Financindo Siapkan Investor Masa Depan
- PT RIFAN | Bursa Berjangka Indonesia Belum Maksimal Dilirik Investor
- RIFANFINANCINDO | Rifan Financindo Intensifkan Edukasi
- RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Berburu keuntungan berlimpah melalui industri perdagangan berjangka komoditi
- RIFAN | Rifan Financindo Optimistis Transaksi 500.000 Lot Tercapai
- PT. RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Sharing & Diskusi Perusahaan Pialang Berjangka PT. RFB
- PT. RIFAN | PT Rifan Financindo Berjangka Optimistis PBK Tetap Tumbuh di Medan
- RIFAN BERJANGKA | Bisnis Investasi Perdagangan Berjangka Komoditi, Berpotensi tapi Perlu Kerja Keras
- PT. RIFAN FINANCINDO | JFX, KBI dan Rifan Financindo Hadirkan Pusat Belajar Futures Trading di Kampus Universitas Sriwijaya
- PT RIFANFINANCINDO | RFB Surabaya Bidik 250 Nasabah Baru hingga Akhir Tahun
- PT RFB | PT RFB Gelar Media Workshop
- PT RIFANFINANCINDO BERJANGKA | Mengenal Perdagangan Berjangka Komoditi, Begini Manfaat dan Cara Kenali Penipuan Berkedok PBK
- RFB | RFB Masih Dipercaya, Transaksi Meningkat
Para ahli mengungkapkan jika konsumsi minuman berkafein justru bisa menyerap cairan dalam tubuh dan meningkatkan risiko dehidrasi selama puasa seharian. Tak hanya itu saja, konsumsi minuman dengan kandungan kafein tinggi seperti kopi dan teh hitam secara berlebihan bahkan bisa menyerap nutrisi atau vitamin yang dikonsumsi selama berbuka maupun sahur.
Dibandingkan dengan konsumsi minuman mengandung kafein, alangkah baiknya jika kita memperbanyak minum air putih. Air putih dikatakan sebagai minuman paling baik dan sehat dikonsumsi selama Ramadan agar kebutuhan cairan tubuh tercukupi dengan baik, pikiran tetap fokus, energi tubuh maksimal dan sistem pencernaan lebih sehat.
Jika pun ingin mengonsumsi minuman lain selain air putih, kita bisa memilih minuman sehat seperti jus buah, jus sayur, air kelapa dan susu. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa Ramadan bagi yang menjalankan. Rifan Financindo.
Sumber : Vemale